Il Potere della Presenza
Sii presente come l'osservatore della tua mente, dei pensieri,
delle emozioni e anche delle tue reazioni alle diverse circostanze.
Guarda i pensieri, senti le emozioni, osserva le reazioni.
Allora percepirai dietro i contenuti mentali che è la presenza stessa che sta osservando:
è l’osservatore silenzioso.
